Bir Yemek Kaşığı Yoğurt Kaç Kalori ?
Bir yemek kaşığı yoğurt ortalama (45 g), yaklaşık 27 kcal enerji içerir.
Bu değer, tam yağlı, yarım yağlı veya az yağlı çeşitler arasındaki küçük farklılıklara rağmen temelde aynıdır.
Bir Yemek Kaşığı Yoğurt Kaç Kalori ? (Ev Yoğurdu)
Bir yemek kaşığı ev yapımı yoğurt ise 1 yemek kaşığı yaklaşık 13 kcal olabilir , ancak bu miktar kullanılan süt çeşidine göre değişir.
İlginizi Çekebilir 👉 : Fit Tarifler & E-Kitaplar
Benzer soru cevaplar
- Latte Kaç Kalori?
- Patates Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Cevizli Sucuk Kaç Kalori?
- Makarna Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Kırmızı Etin Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Turşu Kilo Yapar Mı?
- Çiğ Köfte Kilo Yapar Mı?
- Salatalık Kaç Kalori?
- Bir Kibrit Kutusu Beyaz Peynir Kaç Kalori?
- Bir Dilim Çavdar Ekmek Kaç Kalori?
Dyt. Duygu İpekçi
Diyetisyen Duygu İpekçi, 1996 yılında Antalya’da doğmuş ve sporla iç içe bir çocukluk geçirmiştir. 2018 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak uzmanlığını pekiştirmiştir.
2024 yılında Antalya’da “Eat Smart Beslenme Danışmanlık” ofisini kurarak, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.
