Enerjik Atıştırmalık

ByDyt. Duygu İpekçi

Enerji değeri : 150 kcal

Hazırlama süresi : 5 dk

Vejetaryenler için uygun

Malzemeler:

  • 1 ince dilim tam tahıllı tam buğday ekmek
  • 1/2 küçük muz
  • 1 tatlı kaşığı muz
  • 1 çay kaşığı bal

Öneri öğün: egzersizden 30- 60 dk önce