Yeşil Smoothie
Enerji değeri: 240 kcal
Hazırlama süresi: 5- 10 dk
Vejetaryenler için uygun
Malzemeler :
- 1 avuç dolusu ıspanak
- 1 büyük boy portakal
- 1/2 küçük boy greyfurt (ya da ekstra portakal)
- 1 çay fincanı yeşil çay
- 4 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
- İstediğiniz kıvama göre su
Hazırlanışı:
Tüm malzemeler blenderdan geçirilir. Ve hazır 🙂
