Çikolata Alternatifi

Enerji değeri: 90 kcal

Hazırlama süresi: 45- 50 dk 

Veganlar için uygun

Malzemeler (1 porsiyon : 3 adet- yaklaşık 15 adet için miktarlar)

  • 2 silme yemek kaşığı toz kakao
  • 6 adet orta boy medine hurması (10 dk sıcak suda bekletilmiş)
  • 10 adet tam ceviz
  • 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 yemek kaşığı pekmez

Hazırlanışı:

Tüm malzemeler blenderdan geçirilir. Biraz dağınık görünse de düz bir zemin üzerinde şekillendirilir ve buzluğa 30- 40 dakikalığına atılır. Kare kare kesilerek şekil verilir. 

Öneri öğün: ara öğünler, tatlı krizleri 🙂