Elmanın Faydaları Nelerdir?

Elma, lif bakımından zengindir ve sindirimi kolaylaştırır.

İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde bağışıklığı güçlendirir, kalp sağlığını destekler.

Düşük kalorili bir ara öğündür; kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur ve tok kalmayı sağlar.