Fit Tarifler

İncir tatlısı Malzemeler ▫️3 OB incir ▫️3 YK labne peynir ▫️3 adet ceviz ▫️1/2 ÇK Tarçın ▫️1 YK Hindistan cevizi tozu…

Tarhanadan kek Malzemeler: ▫️2 çay bardağı tarhana ▫️2 yumurta ▫️1 çay bardağı yoğurt ▫️1/2 çay bardağı yağ ▫️1 tatlı kaşığı kabartma…

Çileğin mevsimiyken bu tarifi denemeden geçmeyin derim. Farklı kahvaltı veya ara öğün alternatifi arayanlar için hafif bir alternatif Fit çilek reçeli…

Yaz gelmişken şöyle hafif bir öğün alternatifi arayanlar bu tarifi bir deneyin derim 🤤 Malzemeler ▫️2 yumurta ▫️1 kabak ▫️1-2 avuç…

📝Malzemeler: 🍌1 OB olgun muz 🥚 1 yumurta ▫️1 YK hurma dolgusu  veya aynı miktarda şeker 🥜1-2 YK şekersiz fıstık ezmesi…

Kış sebzelerinden pırasayı bir de böyle deneyin! 3-4 porsiyon için:  Malzemeler : 2 dal pırasa 2 YK zeytin yağı 2 YK…

Öğün enerjisi: 470 kcal Hazırlama süresi : 50 dakika Bu pizza dışarıda yediğiniz pizzaların yaklaşık yarısı kadar kalori içeriyor. Çok az…

Öğün enerjisi: 1 adet 100 kcal Hazırlama süresi: 30 dk Vejetaryenler için uygun Evde yapılan çoğu poğaçaya oranla neredeyse yarı yarıya…

Öğün enerjisi: 1 adet 70 kcal Hazırlama süresi: 15 dk Veganlar için uygun Tam bir ara öğün kurtarıcısı! Küçük bir beslenme…

Bu tarifi denedikten sonra pastaneden tartalet almayacaksınız! ✨✨Hem pratik hem sağlıklı hem de leziz !🤤🤤 Gelelim malzemelere 👀 Tartalet için: 2…