Havuçun Faydaları Nelerdir?

Havuç, A vitamini ve beta-karoten açısından oldukça zengindir.

Göz sağlığını korur, bağışıklığı güçlendirir ve cilt dokusunu destekler.

Ayrıca antioksidan etkisiyle serbest radikallerle savaşır. Hem çiğ hem pişmiş olarak kolayca tüketilebilir.