Vejetaryen Dürüm

Enerji değeri: 430 kcal

Hazırlama süresi : 15- 20 dk

Vejetaryenler için uygun

Malzemeler:

  • 1 orta boy tam tahıllı lavaş
  • 3 yemek kaşığı (50 g) humus
  • 2 adet orta boy haşlanmış yumurta
  • Dilediğiniz miktarda istediğiniz yeşillikler 
  • 2 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
  • Bir miktar kekik- nane- tuz

Hazırlanışı: 

Lavaşın içine sürülen humusa yumurta ve yeşillikler eklenerek dürüm hazırlanır. Yanına sos olarak yoğurt ve baharat karışımı ilave edilir. 

Öneri öğün: taşınabilir öğlen yemeği