Galeta Kilo Yapar Mı?
Hayır, galeta kilo aldırmaz; ancak porsiyon kontrolü yapılmadan ve aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir.
Dengeli bir diyetin parçası olarak, özellikle kepekli ve tam buğday galetalar tercih edilmelidir.
Benzer soru cevaplar
- Bir Yemek Kaşığı Yoğurt Kaç Kalori?
- Bulgur Pilavı Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Dondurma Kilo Yapar Mı?
- Kuru Dut Kilo Yapar Mı?
- Süt Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Muz Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Bir Dilim Çavdar Ekmek Kaç Kalori?
- Cevizli Sucuk Kaç Kalori?
- Makarna Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Yumurta Kaç Kalori?
Dyt. Duygu İpekçi
Diyetisyen Duygu İpekçi, 1996 yılında Antalya’da doğmuş ve sporla iç içe bir çocukluk geçirmiştir. 2018 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak uzmanlığını pekiştirmiştir.
2024 yılında Antalya’da “Eat Smart Beslenme Danışmanlık” ofisini kurarak, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.
