Karpuz Kilo Yapar Mı?
Hayır, karpuz dengeli ve kontrollü tüketildiğinde kilo aldırmaz; aksine, yüksek su içeriği ve düşük kalorisiyle kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Ancak, karpuzun doğal şeker içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir. Aşırı tüketimi, kan şekerinde dalgalanmalara ve dolayısıyla kilo alımına neden olabilir .
Benzer soru cevaplar
- Yulaf Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Bir Yemek Kaşığı Yoğurt Kaç Kalori ?
- Yoğurtlu Makarna Kilo Yapar Mı?
- Çiğ Köfte Kilo Yapar Mı?
- Ekmek Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Balık Kilo Yapar Mı?
- Muz Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Bir Kibrit Kutusu Eski Kaşar Peynir Kaç Kalori?
- Galeta Kilo Yapar Mı?
- Salatalık Kaç Kalori?
Dyt. Duygu İpekçi
Diyetisyen Duygu İpekçi, 1996 yılında Antalya’da doğmuş ve sporla iç içe bir çocukluk geçirmiştir. 2018 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak uzmanlığını pekiştirmiştir.
2024 yılında Antalya’da “Eat Smart Beslenme Danışmanlık” ofisini kurarak, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.
