Bir Elma Kaç Kalori?
Ortalama 1 elmanın (yaklaşık 100 g) besin değerleri incelendiğinde, 50–55 kcal aralığında enerji içerdiği görülmektedir.
- Küçük boy (90 g) için yaklaşık 47 kcal,
- Orta boy (100 g) için 52 kcal,
- Büyük boy (150 g) elma içinse yaklaşık 78 kcal anlamına gelmektedir
Benzer soru cevaplar
- Bir Yemek Kaşığı Yoğurt Kaç Kalori?
- Bir Kibrit Kutusu Beyaz Peynir Kaç Kalori?
- Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
- Susam Kilo Yapar Mı?
- Balık Kilo Yapar Mı?
- Kuru Dut Kilo Yapar Mı?
- Berry Hibiscus Kaç Kalori?
- Patates Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Halka Tatlısı Kaç Kalori?
- Yaban Mersini Kaç Kalori?
Dyt. Duygu İpekçi
Diyetisyen Duygu İpekçi, 1996 yılında Antalya’da doğmuş ve sporla iç içe bir çocukluk geçirmiştir. 2018 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak uzmanlığını pekiştirmiştir.
2024 yılında Antalya’da “Eat Smart Beslenme Danışmanlık” ofisini kurarak, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.
