Kaymak Kilo Yapar Mı?
Hayır, kaymak ölçülü ve dengeli bir şekilde tüketildiğinde kilo alımına neden olmaz.
Ancak, kaymak genellikle bal, reçel veya ekmek gibi yüksek kalorili gıdalarla birlikte tüketildiğinde toplam kalori alımını artırabilir.
Ayrıca, kaymağın yüksek kolesterol içeriği, kalp sağlığı açısından da dikkat edilmesi gereken bir faktördür.
Dyt. Duygu İpekçi
Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları edinmek, yaşam kalitenizi artırmanın en önemli adımlarından biridir.
Diyetisyen Duygu İpekçi olarak, her bireyin benzersiz ihtiyaçlarına uygun, sürdürülebilir beslenme programlarıyla hedeflerinize ulaşmanız için yanınızdayım.
