Kiraz Kaç Kalori?
100 gram kiraz yaklaşık 60-63 kcal enerji sağlar ve bu miktar, 16 gram karbonhidrat, 2 gram lif, 1.1 gram protein ve 0.2 gram yağ içerir.
Ayrıca yüksek su ve lif içeriği sayesinde sindirimi destekler, tokluk hissi sağlar ve düşük glisemik indeksiyle kan şekerini dengede tutar.
Benzer soru cevaplar
- Yaban Mersini Kaç Kalori ?
- Kaymak Kilo Yapar Mı?
- Bulgur Pilavı Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
- Balık Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Kırmızı Etin Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Galeta Kilo Yapar Mı?
- Bir Kibrit Kutusu Beyaz Peynir Kaç Kalori?
- Kuru Dut Kilo Yapar Mı?
- Dondurma Kilo Yapar Mı?
Dyt. Duygu İpekçi
Diyetisyen Duygu İpekçi, 1996 yılında Antalya’da doğmuş ve sporla iç içe bir çocukluk geçirmiştir. 2018 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak uzmanlığını pekiştirmiştir.
2024 yılında Antalya’da “Eat Smart Beslenme Danışmanlık” ofisini kurarak, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.
