Yaban Mersini Kaç Kalori?
Ortalama olarak 100 g taze yaban mersini, sadece 44–57 kcal arası enerji sunar.
Bu düşük kalori-yüksek lif besin profili yaban mersinini, hem kilo kontrolü hem de yüksek antioksidan içeriğiyle sağlıklı bir atıştırmalık yapar.
Benzer soru cevaplar
- Bir Kibrit Kutusu Kaşar Peynir Kaç Kalori?
- Muz Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Bir Kibrit Kutusu Beyaz Peynir Kaç Kalori?
- Galeta Kilo Yapar Mı?
- Kırmızı Etin Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Ton Balığı Kilo Yapar Mı?
- Nohut Kilo Yapar Mı?
- Yulaf Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Patates Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Süt Sindirim Süresi Ne Kadar?
Dyt. Duygu İpekçi
Diyetisyen Duygu İpekçi, 1996 yılında Antalya’da doğmuş ve sporla iç içe bir çocukluk geçirmiştir. 2018 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak uzmanlığını pekiştirmiştir.
2024 yılında Antalya’da “Eat Smart Beslenme Danışmanlık” ofisini kurarak, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.
