Nohut Kilo Yapar Mı?
Hayır, nohut diyette dengeli ve kontrollü tüketildiğinde kilo aldırmaz; aksine, sağlıklı bir diyetin parçası olarak kilo verme sürecine destek olabilir .
Nohut, yüksek lif ve protein içeriği sayesinde tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olan besleyici bir baklagildir.
Benzer soru cevaplar
- Bir Kibrit Kutusu Kaşar Peynir Kaç Kalori?
- Makarna Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
- Patates Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Latte Kaç Kalori?
- Salatalık Kaç Kalori?
- Bir Elma Kaç Kalori?
- Susam Kilo Yapar Mı?
- Ekmek Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Kuru Dut Kaç Kalori?
Dyt. Duygu İpekçi
Diyetisyen Duygu İpekçi, 1996 yılında Antalya’da doğmuş ve sporla iç içe bir çocukluk geçirmiştir. 2018 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak uzmanlığını pekiştirmiştir.
2024 yılında Antalya’da “Eat Smart Beslenme Danışmanlık” ofisini kurarak, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.
