Nohut Kilo Yapar Mı?
Hayır, nohut diyette dengeli ve kontrollü tüketildiğinde kilo aldırmaz; aksine, sağlıklı bir diyetin parçası olarak kilo verme sürecine destek olabilir .
Nohut, yüksek lif ve protein içeriği sayesinde tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olan besleyici bir baklagildir.
Benzer soru cevaplar
- Salatalık Kaç Kalori?
- Bulgur Pilavı Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Cevizli Sucuk Kaç Kalori?
- Balık Kilo Yapar Mı?
- Yoğurtlu Makarna Kilo Yapar Mı?
- Kiraz Kaç Kalori?
- Ton Balığı Kilo Yapar Mı?
- Susam Kilo Yapar Mı?
- Çiğ Köfte Kilo Yapar Mı?
- Ekmek Sindirim Süresi Ne Kadar?
Dyt. Duygu İpekçi
Diyetisyen Duygu İpekçi, 1996 yılında Antalya’da doğmuş ve sporla iç içe bir çocukluk geçirmiştir. 2018 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak uzmanlığını pekiştirmiştir.
2024 yılında Antalya’da “Eat Smart Beslenme Danışmanlık” ofisini kurarak, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.
