Bir Yemek Kaşığı Yoğurt Kaç Kalori ?
Bir yemek kaşığı yoğurt ortalama (45 g), yaklaşık 27 kcal enerji içerir.
Bu değer, tam yağlı, yarım yağlı veya az yağlı çeşitler arasındaki küçük farklılıklara rağmen temelde aynıdır.
Bir Yemek Kaşığı Yoğurt Kaç Kalori ? (Ev Yoğurdu)
Bir yemek kaşığı ev yapımı yoğurt ise 1 yemek kaşığı yaklaşık 13 kcal olabilir , ancak bu miktar kullanılan süt çeşidine göre değişir.
İlginizi Çekebilir 👉 : Fit Tarifler & E-Kitaplar
Benzer soru cevaplar
- Yaban Mersini Kaç Kalori ?
- Kırmızı Etin Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Çiğ Köfte Kilo Yapar Mı?
- Nohut Kilo Yapar Mı?
- Ton Balığı Kilo Yapar Mı?
- Bir Elma Kaç Kalori?
- Kuru Dut Kilo Yapar Mı?
- Latte Kaç Kalori?
- Kiraz Kaç Kalori?
- Tavuk Sindirim Süresi Ne Kadar?
Dyt. Duygu İpekçi
Diyetisyen Duygu İpekçi, 1996 yılında Antalya’da doğmuş ve sporla iç içe bir çocukluk geçirmiştir. 2018 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak uzmanlığını pekiştirmiştir.
2024 yılında Antalya’da “Eat Smart Beslenme Danışmanlık” ofisini kurarak, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.
