Galeta Kilo Yapar Mı?
Hayır, galeta kilo aldırmaz; ancak porsiyon kontrolü yapılmadan ve aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir.
Dengeli bir diyetin parçası olarak, özellikle kepekli ve tam buğday galetalar tercih edilmelidir.
Benzer soru cevaplar
- Balık Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Turşu Kilo Yapar Mı?
- Bir Kibrit Kutusu Beyaz Peynir Kaç Kalori?
- Bulgur Pilavı Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Susam Kilo Yapar Mı?
- Yaban Mersini Kaç Kalori ?
- Salatalık Kaç Kalori?
- Dondurma Kilo Yapar Mı?
- Nohut Kilo Yapar Mı?
- Kırmızı Etin Sindirim Süresi Ne Kadar?
Dyt. Duygu İpekçi
Diyetisyen Duygu İpekçi, 1996 yılında Antalya’da doğmuş ve sporla iç içe bir çocukluk geçirmiştir. 2018 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak uzmanlığını pekiştirmiştir.
2024 yılında Antalya’da “Eat Smart Beslenme Danışmanlık” ofisini kurarak, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.
