Galeta Kilo Yapar Mı?
Hayır, galeta kilo aldırmaz; ancak porsiyon kontrolü yapılmadan ve aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir.
Dengeli bir diyetin parçası olarak, özellikle kepekli ve tam buğday galetalar tercih edilmelidir.
Dyt. Duygu İpekçi
Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları edinmek, yaşam kalitenizi artırmanın en önemli adımlarından biridir.
Diyetisyen Duygu İpekçi olarak, her bireyin benzersiz ihtiyaçlarına uygun, sürdürülebilir beslenme programlarıyla hedeflerinize ulaşmanız için yanınızdayım.
