Karpuz Kilo Yapar Mı?
Hayır, karpuz dengeli ve kontrollü tüketildiğinde kilo aldırmaz; aksine, yüksek su içeriği ve düşük kalorisiyle kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Ancak, karpuzun doğal şeker içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir. Aşırı tüketimi, kan şekerinde dalgalanmalara ve dolayısıyla kilo alımına neden olabilir .
Benzer soru cevaplar
- Turşu Kilo Yapar Mı?
- Dondurma Kilo Yapar Mı?
- Ton Balığı Kilo Yapar Mı?
- Kaymak Kilo Yapar Mı?
- Ekmek Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Bir Kibrit Kutusu Beyaz Peynir Kaç Kalori?
- Yumurta Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Bir Elma Kaç Kalori?
- Kırmızı Etin Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Galeta Kilo Yapar Mı?
Dyt. Duygu İpekçi
Diyetisyen Duygu İpekçi, 1996 yılında Antalya’da doğmuş ve sporla iç içe bir çocukluk geçirmiştir. 2018 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak uzmanlığını pekiştirmiştir.
2024 yılında Antalya’da “Eat Smart Beslenme Danışmanlık” ofisini kurarak, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.
