Kiraz Kaç Kalori?
100 gram kiraz yaklaşık 60-63 kcal enerji sağlar ve bu miktar, 16 gram karbonhidrat, 2 gram lif, 1.1 gram protein ve 0.2 gram yağ içerir.
Ayrıca yüksek su ve lif içeriği sayesinde sindirimi destekler, tokluk hissi sağlar ve düşük glisemik indeksiyle kan şekerini dengede tutar.
Benzer soru cevaplar
- Susam Kilo Yapar Mı?
- Karpuz Kilo Yapar Mı?
- Balık Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Dondurma Kilo Yapar Mı?
- Patates Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Kuru Dut Kilo Yapar Mı?
- Kırmızı Etin Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Bulgur Pilavı Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Bir Kibrit Kutusu Kaşar Peynir Kaç Kalori?
- Bir Dilim Çavdar Ekmek Kaç Kalori?
Dyt. Duygu İpekçi
Diyetisyen Duygu İpekçi, 1996 yılında Antalya’da doğmuş ve sporla iç içe bir çocukluk geçirmiştir. 2018 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak uzmanlığını pekiştirmiştir.
2024 yılında Antalya’da “Eat Smart Beslenme Danışmanlık” ofisini kurarak, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.
