Turşu Kilo Yapar Mı?
Turşu, ölçülü ve bilinçli tüketildiğinde kilo alımına neden olmaz; aksine, düşük kalorili ve lifli yapısıyla kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Ancak, yüksek tuz içeriği nedeniyle aşırı tüketiminden kaçınılmalı ve özellikle sağlık sorunları olan bireyler tüketim konusunda uzman diyetisyenlere ve doktorlarına danışmalıdır.
Dyt. Duygu İpekçi
Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları edinmek, yaşam kalitenizi artırmanın en önemli adımlarından biridir.
Diyetisyen Duygu İpekçi olarak, her bireyin benzersiz ihtiyaçlarına uygun, sürdürülebilir beslenme programlarıyla hedeflerinize ulaşmanız için yanınızdayım.
