Turşu Kilo Yapar Mı?
Turşu, ölçülü ve bilinçli tüketildiğinde kilo alımına neden olmaz; aksine, düşük kalorili ve lifli yapısıyla kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Ancak, yüksek tuz içeriği nedeniyle aşırı tüketiminden kaçınılmalı ve özellikle sağlık sorunları olan bireyler tüketim konusunda uzman diyetisyenlere ve doktorlarına danışmalıdır.
Benzer soru cevaplar
- Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
- Yoğurtlu Makarna Kilo Yapar Mı?
- Berry Hibiscus Kaç Kalori?
- Muz Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Tavuk Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Bir Kibrit Kutusu Kaşar Peynir Kaç Kalori?
- Balık Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Bir Elma Kaç Kalori?
- Bir Dilim Çavdar Ekmek Kaç Kalori?
- Kırmızı Etin Sindirim Süresi Ne Kadar?
Dyt. Duygu İpekçi
Diyetisyen Duygu İpekçi, 1996 yılında Antalya’da doğmuş ve sporla iç içe bir çocukluk geçirmiştir. 2018 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak uzmanlığını pekiştirmiştir.
2024 yılında Antalya’da “Eat Smart Beslenme Danışmanlık” ofisini kurarak, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.
