Turşu Kilo Yapar Mı?
Turşu, ölçülü ve bilinçli tüketildiğinde kilo alımına neden olmaz; aksine, düşük kalorili ve lifli yapısıyla kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Ancak, yüksek tuz içeriği nedeniyle aşırı tüketiminden kaçınılmalı ve özellikle sağlık sorunları olan bireyler tüketim konusunda uzman diyetisyenlere ve doktorlarına danışmalıdır.
Benzer soru cevaplar
- Makarna Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Karpuz Kilo Yapar Mı?
- Kuru Dut Kaç Kalori?
- Süt Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Nohut Kilo Yapar Mı?
- Salatalık Kaç Kalori?
- Yulaf Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Dondurma Kilo Yapar Mı?
- Patates Sindirim Süresi Ne Kadar?
- Berry Hibiscus Kaç Kalori?
Dyt. Duygu İpekçi
Diyetisyen Duygu İpekçi, 1996 yılında Antalya’da doğmuş ve sporla iç içe bir çocukluk geçirmiştir. 2018 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak uzmanlığını pekiştirmiştir.
2024 yılında Antalya’da “Eat Smart Beslenme Danışmanlık” ofisini kurarak, kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programlarıyla danışanlarına hizmet vermeye devam etmektedir.
