Nohut Kilo Yapar Mı?
Hayır, nohut diyette dengeli ve kontrollü tüketildiğinde kilo aldırmaz; aksine, sağlıklı bir diyetin parçası olarak kilo verme sürecine destek olabilir .
Nohut, yüksek lif ve protein içeriği sayesinde tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olan besleyici bir baklagildir.
Dyt. Duygu İpekçi
Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları edinmek, yaşam kalitenizi artırmanın en önemli adımlarından biridir.
Diyetisyen Duygu İpekçi olarak, her bireyin benzersiz ihtiyaçlarına uygun, sürdürülebilir beslenme programlarıyla hedeflerinize ulaşmanız için yanınızdayım.
